大家好，我是健康管理师李晓俗话说，“千里之行，始于足下”，这句话不仅适用于人生奋斗的目标，同样也适用于健康换句话说。

大家好，我是健康管理师李晓久坐，对现代人的健康伤害可以说是非常大的，首先它让我们代谢变慢，脾胃变弱，进而生出湿气，身。