减肥是每个女孩子终身的事业，而我自然也是其中一个，我从小就比较能吃，也有点胖，但小时候认为那是可爱，而随着年龄的增长，身上的脂肪也在涨，才慢慢意识到自己太胖了，毕竟女孩子都是爱美的，于是我开始了自己的减肥之路。

　　我看网上很多同学用了一个月甚至不到一个月的时间就能让自己的水桶腰变成小蛮腰，我只能羡慕嫉妒恨，到底怎么做到的，我一直在尝试各种方法，但是我真的不提倡不吃东西，饿肚子的减肥方法，这样减肥只会让自己的皮肤变差，精神不佳，跟着身体健康出状况，所以即使停滞期很难瘦了，我也拒绝节食，当然我说的不节食，也不是大吃大喝，我每天面食，米饭，蔬菜水果肉类，牛奶鸡蛋都吃，一日三餐，外加宵夜，好吧我承认不该吃宵夜，可是晚上睡觉前真的很饿。

　　我坚持不吃油炸类，烧烤，奶油蛋糕，巧克力，红烧肉，五花肉等等，改掉吃宵夜的习惯，每天三餐，尽量按时间吃，不吃太咸太辣，不吃凉的。。。终于没能坚持下去，反而在大吃大喝后，体重反而从之前的129增加到了135斤。

　　后来我在同样有着减肥困扰的朋友的介绍下认识了体重管理师顾宁（tqy6969）,她详细了解了我的情况之后，专门为我制定了一套瘦身方案，我严格按照她的方法执行，抱着不成功便成仁的心态坚持着。我居然真的瘦了，从135斤到10926斤，对我这个从小胖到大的顽固体质，居然一个月的时间就减了26斤，我真的是对体重管理师顾宁（tqy6969）越来越有信心了，相信我一定会减到自己的理想体重。